★お絵かきセラピーの隠れたパワー

お友達のヒーラーさん（？）から、アートセラピーを受けました。（←クリックしてみてね。私の音楽ブログに記事を書きました）

そして昨日はさっそく、ぶんぶんの授業でもやってみました。まあ、完璧ではありませんが、少しでもニュアンスを感じとっていただければ幸いです。さくちゃん、ゲンちゃんどうだったかなぁ？

目的は、「出す」ということ。身体のゴミもウンチとして出すように、心のゴミも出すのがいいのです。（これはセラピーを受けた私の言葉で書いています）。心のゴミは、寂しさ、悔しさ、哀しさ、怒りなどのマイナスの感情です。いわゆるストレスとなっているものなども。でも、それが具体的に言葉になったり、何であるか意識できなくてもいいんだと、私は感じました。なかなかネガティブなものって言葉にしにくいですよね。最終的には言葉にしてほしいとは思っていますが（作文、書いてるんだもん♪）

今回私の体験では、いらないゴミを出してすっきり♪　だけではなかったのです。すっきりすると自分本来のパワーが出てくるということを感じました。つまり前に進みたいと思っていても、マイナスのゴミがマイナスエネルギーとなって、後ろに引っ張ってしまう。そこでそれを失くせば、思う存分前に進める。前のエネルギー１００パーセントになれる。と感じました。見学のつもりが、いっぱいいっぱい気づきや、吸収するものがありましたよ＾＾

絵は、何を書こうと決めて描くというよりも、手の赴くままに描いていきます。二枚描きます。何を描いたからダメということもないし、何を描いたら心の状態が悪いとか、そういうことは一切ありません。

また、他のｸﾗｽでもやってみますね。

絵で表すことで、言葉にすることの大切さもまた、違った視点から見えてくるかもしれません。